ينصح بعض الأطباء وخبراء التغذية ببعض الوجبات الصحية والأطباق الغنية بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم بصورة للجسم خاصة قبل حلول شهر رمضان المبارك، وذلك حتي يستطيع الصائمون أخذ الاحتياج الكامل من العناصر والفيتامينات التي يحتاجها وايضاً تحمل مصاعب الصيام من جوع وعطش خلال ساعات النهار، وقام بعض المبرمجين بتطوير مجموعة من التطبيقات التي تسهل في الحصول علي طرق لإعداد وصفات صحية تفيد الجسم أثناء وقت الصيام، وخاصة لأصحاب مرضي السكر وضغط الدم وغيرها من الأمراض المزمنة.
ما هي التطبيقات التي قام ببرمجتها بعض الباحثين
ومن اول التطبيقات التي ساعدت الإنسان في طهي وجبات صحية هو تطبيق just the Recipe ومن خلال هذا التطبيق يستطيع الشخص إعداد الوجبة بعد الإستماع إلي ملخص الطريقة، وذلك من خلال نسخ عنوان URL الخاص بالوصفة ولصقها في مستطيل البحث، ثم بعد ذلك يظهر النتائج وطريقة التحضير، وثاني تطبيق هو supercook هذا التطبيق يساعد علي إعداد الوصفة بالمكونات المتاحة فقط دون الحاجة إلي أي مكونات أخري إضافية.
وثالث تطبيق هو تطبيق Plant Jammer وهو تطبيق يشبه لحد كبير تطبيق supercook في نفس طريقة العمل والخطوات، لكن بالإضافة إلي ميزة وهو إنه يعمل بالذكاء الاصطناعي لعمل عدة وصفات يمكن تحضيرها باستخدام المكونات نفسها، مع تقديم بعض الإرشادات حول كيفية تحضير الوصفة وصنعها بكل سهولة بدون اللجوء إلي مكونات أخري.