قام بعض من الخبراء الألمان بالتحذير من ثلاثة أنواع من الأطعمة والوجبات التي يتناولها العديد لأنها تظهر في ظاهرها إنها مفيده، لكن في الحقيقه هي تؤثر علي صحة الجسم وتمنح الشعور بالتعب والكل والخمول طوال الوقت لذلك أطلقوا عليها “لصوص الطاقة”، وقام موقع الماني بالنشر عن انواع هذه الأطعمة ومدي تأثيرها علي صحة الإنسان وإنها تهدد حياته وتتسبب في الإصابة من العديد من الأمراض، ومن خلال السطور التالية سوف نسرد لكم ما هي انواع هذه الأطعمة.
الوجبات السريعة والأطعمة المليئة بالدهون
وفقاً لبعض آراء الخبراء الألمان بأن الجسم يستغرق وقتاً طويلاً لهضم الأطعمة التي تحتوي علي مواد دهنية عديدة، ومن هذه الأطعمة هي الوجبات السريعة التي تتسبب في الشعور بالتعب طوال الوقت وايضاً الإحساس بالخمول والكسل، وقام الكثير من الأطباء من التحذير من الكربوهيدرات الموجودة في منتجات الدقيق الأبيض بمختلف أنواعها مثل البيتزا والبرجر وغيرها من الأطعمة، لأنها تعمل علي رفع مستوي السكر في الدم وبعد ذلك تتسبب في إنخفاضه بسرعة مما يتسبب في الشعور بالجوع في وقت قصير ويسلب الطاقة من الجسم.
الحلويات من الأطعمة التي تهدد صحة الإنسان
تعتبر الحلويات من أكثر الأشياء التي يحبها ويفضلها الكثير من الأشخاص وبالأخص الشيكولاته لأنها تحسن المزاج وتمنح الشعور بالسعادة وتساعد علي رفع الطاقة لكن هذه حقيقة مزيفة، لأنها لا توفر لنا إلا طاقة قصيرة المدي وبالتالي تؤثر علي مستوي السكر وتتسبب في ارتفاعه.